জল সিঙ্গারা খেলে জন্ডিস থেকে মুক্তি! কীভাবে উচ্চ রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখে এই ফল, জানুন জরুরি সতর্কতা বিস্তারিত পোষ্টে