সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, দাম্পত্য সম্পর্ককে আরও মজবুত, বন্ধুত্বপূর্ণ ও মানসিক দূরত্বহীন করতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অন্তত পাঁচ মিনিট সঙ্গীকে জড়িয়ে থাকা অত্যন্ত উপকারী। এই সহজ অভ্যাসটি শুধু বিশ্বাস দৃঢ় করে রাগ-অভিমান কমাতে সাহায্য করে না, বরং মনকে শান্ত ও প্রফুল্ল রাখে, যার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে কর্মক্ষেত্রে মনোযোগ বৃদ্ধিতে; এমনকি এটি ক্লান্তি ও অলসতা দূর করে, স্বামী-স্ত্রীর বোঝাপড়া বাড়িয়ে ভালোবাসার বন্ধনকে আরও গভীর করে তোলে।