ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখলে আপনার দ্রুত বার্ধক্য আসতে পারে এবং অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় তিন গুণ বেড়ে যেতে পারে বলে চাঞ্চল্যকর এক গবেষণা প্রকাশ করেছে ইউরোপিয়ান একাডেমি অফ নিউরোলজি কংগ্রেস ২০২৫। গবেষকরা জানান, দুঃস্বপ্ন দেখার সময় ‘লড়ুন বা পালান’ প্রতিক্রিয়া সক্রিয় হওয়ায় উচ্চ স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ হয়, যা কোষের ক্ষতি করে এবং শরীরের স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে।