অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি বহুলাংশে বাড়িয়ে দেয় বলে সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। টাইপ ২ ডায়াবিটিস, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাওয়ার মূল কারণ অতিরিক্ত চিনি, যা রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, মিষ্টির প্রতি দুর্বলতা ত্যাগ করে প্রক্রিয়াজাত খাবারে থাকা লুকানো চিনি থেকেও দূরত্ব বজায় রাখা বুদ্ধিমানের কাজ।