হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নির্দিষ্ট সময় অন্তর যাচাই করানো জরুরি। দৈনিক অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, যোগব্যায়াম বা সাইকেল চালানোর মতো শরীরচর্চা আবশ্যক। এর পাশাপাশি, মানসিক চাপ মুক্ত থাকা এবং রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুম হার্টকে চিরকাল সতেজ রাখবে।