ফিটনেস সচেতনদের ডায়েটে থাকা লেবু-জল যে শুধু অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কার্যকর, তা নয়। চিকিৎসকদের মতে, এই পানীয়তে থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের জলর ভারসাম্য বজায় রাখে, হজম ক্ষমতা বাড়ায়, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এবং শরীরের টক্সিক পদার্থ বের করে দিয়ে নানা রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়, যদিও গরম জলে মিশিয়ে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।