গবেষকদের মতে, দৃষ্টিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত রাখতে প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্কের প্রতিদিন একটি করে অ্যাভোক্যাডো খাওয়া প্রয়োজন। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ৫০ বছরের বেশি বয়সের ৪০ জন মানুষের উপর ছয় মাস ধরে এটি প্রয়োগ করে লুটেন লেভেল ২৫ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, যা চোখের কগনিটিভ ফাংশন উন্নত করার পাশাপাশি মস্তিষ্ককেও শক্তিশালী করে।