চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখুন কালো কিশমিশ। ভিটামিন এ, সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও পলিফেনলে ভরপুর এই ড্রাই ফ্রুটটি অত্যাধিক স্ক্রিনটাইমের কারণে হওয়া চোখের দুর্বলতা কমাতে এবং রেটিনাকে সুরক্ষিত রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী।