বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হলুদ মেশানো দুধ (গোল্ডেন মিল্ক) পান করলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুলাংশে বাড়ায়। এই পানীয় ত্বকের স্বাস্থ্য ও হাড়ের ব্যথা দূর করতে সহায়ক। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ সমৃদ্ধ এই পানীয় ভাইরাল সংক্রমণ এবং আর্থ্রাইটিসের কষ্ট কমাতে দারুণ কার্যকরী।