পুষ্টিবিদদের মতে, সজনে ডাঁটার চেয়ে এর পাতাই বেশি গুণী! মাত্র ১০০ গ্রাম সজনে পাতায় ৫ গ্লাস দুধের সমান ক্যালসিয়াম এবং ১টি লেবুর ৫ গুণ বেশি ভিটামিন-সি থাকে। এই ‘সুপারফুড’-এ পর্যাপ্ত প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক ও পটাশিয়াম থাকায় এটি হাড় মজবুত করে, রক্তাল্পতা দূর করে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। শিশু ও মহিলাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী এই পাতা, ডায়রিয়া থেকে কফ—বহু রোগেই প্রাকৃতিক মহৌষধের কাজ করে।