অ্যাসিডিটি বা বুক জ্বালার সমস্যা মূলত অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে হয়। অতিরিক্ত চা-কফি পান, দ্রুত খাবার খাওয়া, মশলাদার-তৈলাক্ত খাবার এবং খাওয়ার পর শুয়ে থাকার অভ্যাস আপনার এই কষ্ট বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই হজমজনিত সমস্যা এড়াতে এই দৈনন্দিন ভুলগুলি অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করুন।