বমি বমি ভাব একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এর অস্বস্তি এড়াতে গর্ভাবস্থা, বদহজম বা অন্যান্য কারণে হওয়া এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আদা, লেবু, পুদিনা বা মৌরি তাৎক্ষণিক স্বস্তি দিতে পারে। দ্রুত ফল পেতে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সরাসরি গ্রহণ করুন বা চা তৈরি করে পান করুন এবং এর পাশাপাশি হালকা খাবার খান ও টাইট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন।