কোকা-কোলা, পাউরুটি থেকে শুকনো ফল: দাঁতের পোকার কারণ শুধুই মিষ্টি নয়, আজই বাদ দিন এই ৫ খাবার
October 7, 2025

অনেকের ধারণা শুধু চকোলেট বা মিষ্টি থেকেই ক্যাভিটি হয়, কিন্তু দন্তচিকিৎসকদের মতে আলুর চিপস, পাউরুটি, কোল্ড ড্রিঙ্ক, শুকনো ফল এবং অতিরিক্ত টক জাতীয় খাদ্যগুলিও মুখের ব্যাকটেরিয়াকে ব্যবহার করে এনামেল ক্ষয়কারী অ্যাসিড তৈরি করে। এই শ্বেতসার ও অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি দাঁতের খাঁজে দীর্ঘক্ষণ আটকে থেকে মারাত্মক দন্তক্ষয় বা ক্যাভিটির জন্ম দেয়। তাই এই খাবারগুলি খাওয়ার পর অবশ্যই মুখ কুলকুচি করে বা ৩০ মিনিট পর দাঁত ব্রাশ করে ক্যাভিটির ঝুঁকি কমানো জরুরি।