পুষ্টিবিদদের মতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে হজমশক্তির উন্নতি ও ত্বকের প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে মধু এবং হলুদের মিশ্রণ হালকা গরম জল ও লেবুর মিশ্রণের চেয়েও বেশি কার্যকর। কাঁচা বা গুঁড়ো হলুদের সঙ্গে মধু মিশিয়ে তৈরি এই প্রাকৃতিক মিশ্রণটিতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান থাকায় এটি শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে সার্বিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।